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MODELO AE-7
LA MIRADA HACIA LA ARQUITECTURA EMOCIONAL
PRIMERA MIRADA DE LA FORMACIÓN DE ARQUITECTO EMOCIONAL
¿QUÉ ARQUITECTURA EMOCIONAL ESTÁ ORGANIZANDO MI EXPERIENCIA?
Una persona puede saber perfectamente qué quiere cambiar y, sin embargo, encontrarse una y otra vez reaccionando de la misma manera.
Puede evitar determinadas situaciones.
Necesitar agradar.
Sentirse responsable de todo.
Buscar constantemente reconocimiento.
Tener dificultades para poner límites.
Desconfiar de sus propias decisiones.
O repetir estrategias que ya no parecen necesarias.
El Modelo AE-7 propone investigar estas experiencias desde una pregunta:
¿QUÉ SENTIDO TIENE PARA ESTA PERSONA FUNCIONAR ASÍ?
No partimos de la idea de que exista algo que debamos corregir.
Comenzamos intentando comprender qué organización interna puede estar dando sentido a aquello que observamos.
A esa organización la llamamos:
ARQUITECTURA EMOCIONAL
EL MODELO AE-7
AE-7 es un modelo de exploración de la experiencia emocional.
Propone siete grandes áreas desde las que podemos investigar algunos de los significados, necesidades, estrategias y adaptaciones que participan en nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con la vida.
Las llamamos:
LAS 7 PRISIONES ESENCIALES
1 · ADECUACIÓN
¿Hay algo malo en mí?
La investigación se dirige hacia aquellas experiencias en las que la persona puede haber aprendido que necesita cambiar, ocultar o corregir algo de sí misma para sentirse aceptable.
2 · PERTENENCIA
¿Tengo un lugar?
Exploramos cómo vivimos nuestra relación con la inclusión, la exclusión, la conexión y la posibilidad de formar parte sin dejar de ser nosotros mismos.
3 · SIGNIFICANCIA
¿Soy suficiente? ¿Tengo valor?
Observamos la relación con el reconocimiento, la valoración, la comparación y la necesidad de demostrar quién somos o cuánto valemos.
4 · SEGURIDAD
¿Estoy a salvo?
Investigamos aquello que la persona puede haber aprendido a anticipar, controlar o evitar para sentirse protegida.
5 · POTENCIA
¿Puedo? ¿Soy capaz?
Exploramos nuestra relación con la capacidad, la acción, la impotencia, el fracaso y la posibilidad de influir en nuestra propia experiencia.
6 · RECURSOS
¿Tengo lo necesario?
Observamos nuestra relación con aquello que creemos necesitar para afrontar la vida: apoyo, tiempo, dinero, conocimientos, oportunidades, energía o recursos internos.
7 · AUTORIDAD INTERNA
¿Puedo confiar en mí y decidir por mí mismo?
Investigamos la relación con el propio criterio, la elección, la aprobación externa y la capacidad de ocupar nuestro lugar ante nuestras propias decisiones.
UNA PRISIÓN NO ES UNA ETIQUETA
Las siete prisiones no pretenden clasificar personas.
Una persona no es Seguridad.
No es Pertenencia.
No es Significancia.
El modelo tampoco pretende afirmar que detrás de una determinada conducta exista necesariamente una prisión concreta.
Las siete prisiones funcionan como territorios de investigación.
Nos ayudan a formular preguntas.
A detectar posibilidades.
A organizar lo que vamos observando.
Pero no sustituyen la experiencia de la persona.
EL MAPA ORIENTA.
LA PERSONA REVELA EL SIGNIFICADO.
¿CÓMO SE CONSTRUYE UNA ARQUITECTURA EMOCIONAL?
Una experiencia no determina necesariamente nuestra manera de vivir.
Importa también el significado que esa experiencia adquiere para nosotros.
Por eso, durante la formación aprenderemos a investigar posibles relaciones entre:
EXPERIENCIA
↓
SIGNIFICADO
↓
EMOCIÓN
↓
NECESIDAD
↓
ESTRATEGIA
↓
ADAPTACIÓN
↓
CONDUCTA
↓
RESULTADO
↓
REPETICIÓN
Una estrategia puede haber surgido como una respuesta inteligente ante una situación determinada.
El problema aparece cuando aquello que alguna vez tuvo sentido continúa organizando nuestra experiencia aunque las circunstancias hayan cambiado.
La pregunta entonces deja de ser:
«¿Cómo elimino esta conducta?»
y pasa a ser:
¿QUÉ ESTÁ INTENTANDO RESOLVER?
DE LA CONDUCTA A LA ARQUITECTURA
Durante la formación aprenderemos a no detenernos únicamente en lo que la persona hace.
Si alguien dice:
«No puedo decir que no.»
podemos investigar qué parece estar en juego cuando imagina hacerlo.
Si alguien dice:
«Tengo que ocuparme de todo.»
podemos explorar qué teme que suceda si deja de hacerlo.
Si alguien dice:
«Nunca soy suficiente.»
podemos observar qué significado adquiere para esa persona equivocarse, no destacar o no recibir reconocimiento.
No buscamos aplicar automáticamente una explicación.
Buscamos aprender a seguir la experiencia.
PREGUNTAR.
ESCUCHAR.
OBSERVAR.
FORMULAR UNA HIPÓTESIS.
COMPROBARLA.
RECTIFICAR.
Y, cuando sea necesario:
ABANDONARLA.
LO QUE LA PERSONA DICE NO ES TODAVÍA LA ARQUITECTURA
Una de las capacidades fundamentales que desarrollaremos será aprender a diferenciar:
LO QUE LA PERSONA DICE
Su relato, sus palabras y la explicación que actualmente da a su experiencia.
LO QUE OBSERVAMOS
Repeticiones, contradicciones, cambios emocionales, decisiones, evitaciones, estrategias o relaciones que aparecen durante la exploración.
LO QUE EL MODELO SUGIERE
Las hipótesis que AE-7 puede ayudarnos a formular.
LO QUE NOSOTROS INTERPRETAMOS
Aquello que pertenece a nuestra propia lectura como facilitadores.
Confundir estos cuatro niveles puede llevarnos a creer que sabemos algo que todavía no sabemos.
Diferenciarlos forma parte del aprendizaje.
INVESTIGAR SIN DIRIGIR
Conocer un modelo produce una tentación:
empezar a encontrar el modelo en todas partes.
Por eso, una parte fundamental de la formación consiste en aprender a utilizar AE-7 sin intentar que la persona encaje en él.
Una buena pregunta no debería conducir hacia la respuesta que esperamos encontrar.
Una hipótesis no debería convertirse en una conclusión.
Y una interpretación del facilitador no debería ocupar el lugar de la experiencia de la persona.
Aprenderemos a preguntar de una manera que permita que aparezca información nueva.
No buscamos demostrar:
«Esta es tu prisión.»
Investigamos:
¿QUÉ ESTÁ APARECIENDO AQUÍ?
DE LA PRISIÓN A LA ELECCIÓN
Una estrategia emocional puede continuar operando durante años simplemente porque sigue siendo percibida como necesaria.
Por eso no buscamos luchar contra ella.
Primero intentamos comprenderla.
¿Qué intenta evitar?
¿Qué intenta conseguir?
¿Qué protege?
¿Qué teme que ocurra si deja de hacerlo?
¿Sigue siendo necesario hoy?
Cuando una persona puede reconocer la lógica de una estrategia, comienza a aparecer una posibilidad diferente:
ELEGIR.
No se trata de sustituir automáticamente una conducta por otra.
Se trata de ampliar el espacio desde el que podemos responder.
DE LA REACCIÓN A LA OBSERVACIÓN.
DE LA NECESIDAD AUTOMÁTICA A LA POSIBILIDAD.
DE LA PRISIÓN A LA ELECCIÓN.
APRENDEREMOS TRABAJANDO CON EXPERIENCIAS REALES
El Modelo AE-7 no se aprende únicamente estudiando sus conceptos.
Durante la formación trabajaremos con experiencias, demostraciones, prácticas entre participantes y Casos PC.
Los casos nos permitirán observar cómo una frase aparentemente sencilla puede abrir diferentes caminos de investigación.
Por ejemplo:
«TODO DEPENDE DE MÍ.»
«NO SOY SUFICIENTE.»
«PARA ESTAR A SALVO, NO PUEDO MOLESTAR A LOS DEMÁS.»
No utilizaremos estas frases para asignar automáticamente una prisión.
Las utilizaremos para aprender a preguntar:
¿Qué significa exactamente para esta persona?
¿Qué ocurre si deja de hacerlo?
¿Qué parece estar protegiendo?
¿Qué necesita que sea verdad?
¿Dónde empieza la hipótesis del facilitador y dónde comienza realmente la experiencia de la persona?
30 HORAS · MODELO AE-7
Dentro de la Formación de Arquitecto Emocional dedicaremos 30 horas específicas al Modelo AE-7.
El aprendizaje continuará después durante las prácticas, los Casos PC, la integración de las tres miradas y la supervisión.
El objetivo no es memorizar siete categorías.
Es desarrollar una forma de investigar.
OBSERVAR ANTES DE INTERPRETAR.
PREGUNTAR SIN DIRIGIR.
FORMULAR HIPÓTESIS SIN CONVERTIRLAS EN VERDADES.
RECTIFICAR CUANDO LA EXPERIENCIA NO CONFIRMA NUESTRA HIPÓTESIS.
ESTA ES SOLO LA PRIMERA MIRADA
AE-7 explora la arquitectura emocional que puede estar organizando una experiencia.
Pero durante la formación aprenderemos también a abandonar temporalmente este mapa y observar la misma experiencia desde otros dos lugares.
CONSTELACIONES FAMILIARES
¿Qué aparece cuando me observo en relación con mi sistema?
CONSTELACIONES PERSONALES
¿Qué aparece cuando observo mis diferentes edades y la relación que existe entre ellas?
Las tres miradas pueden mostrar aspectos diferentes.
No buscamos que se confirmen entre sí.
UNA EXPERIENCIA.
TRES MIRADAS.
ARQUITECTURA · SISTEMA · BIOGRAFÍA
MODELO AE-7
LA MIRADA HACIA LA ARQUITECTURA EMOCIONAL
30 HORAS DE FORMACIÓN ESPECÍFICA + PRÁCTICA E INTEGRACIÓN A LO LARGO DEL RECORRIDO